『みなみだて健康通信』8月号を発行いたしました! 

 今月はライフケアセンター南館の理学療法士・阿部が、
『股関節を柔らかくして腰痛予防!』というテーマで、ご自宅で簡単にできる運動を紹介します。
 股関節の柔軟性を保つことは、腰痛予防だけでなく、運動中や日常生活において『良い姿勢』を
保つためにも、とても大切な要素になります。この機会にぜひ運動を体験してみてください。
 まだまだ残暑の厳しい日が続きます。コロナウイルス感染対策に加えて、熱中症対策も行いなが
ら運動を継続して頂ければと思います。
 ※必要な方は、下からダウンロードすることも可能です。
  
                                 ライフケアセンター南館
                                  リハビリテーション科
                                  理学療法士 藤川雄志
                                  作業療法士 今田恭裕

健康通信8月号

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