『みなみだて健康通信』11月号を発行いたしました！ 

 今月はライフケアセンター南館 理学療法士の五十嵐が『栄養を学んで健康的な生活を送ろう』
というテーマで、自宅で簡単に行える栄養チェックを記載しております。
 今までの『みなみだて健康通信』では主に「運動」について紹介してきました。
 効率良く運動を行うためには、毎日の食事でしっかり栄養が取れていることがとても大切です。
 そこで、今回は、運動を行うにあたって知って頂きたい栄養の知識が学べる内容としました。
 また、12月には腰痛予防に関する健康教室の開催も予定しております。
 こういった時期だからこそ『栄養』と『運動』をしっかり学び、冬を乗り切りましょう！
 
 全国的に新型コロナウイルス感染者が増えてきております。
是非、ご自宅での健康維持にお役立てください！！
 ※必要な方は、下記よりダウンロードして下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ライフケアセンター南館
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リハビリテーション科
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理学療法士　藤川雄志
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作業療法士　今田恭裕

 　　健康通信11月号
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