毎月発行!「みなみだて健康通信」1月号!!(2021年1月29日)
『みなみだて健康通信』1月号を発行いたしました!
今月はライフケアセンター南館 作業療法士の板垣が『生活習慣を見直して便秘解消』 |
というテーマで、自宅で簡単に行える運動を掲載しております。 |
便秘の原因は様々ありますが、今回は『姿勢と運動』に着目した便秘解消法について取り上げて |
おります。 |
新型コロナウイルス感染拡大のため外出の機会も減り、また今年は積雪も多いため、冬期間は |
どうしても運動の機会が減少してしまう方も多いと思います。 |
是非、ご自宅での運動と健康維持にお役立てください。 |
※必要な方は、下記よりダウンロードして下さい。 |
ライフケアセンター南館 |
リハビリテーション科 |
理学療法士 藤川雄志 |
作業療法士 今田恭裕 |