介護予防教室を行いました。

　上山市北部公民館で、介護予防教室を行いました。当施設の職員が講師を務め、介護予防体操と車椅子体験、介護相談を行いました。

　介護予防体操では、筋力の柔軟性やバランス感覚を高めるために、効果的な運動を説明を交えながら行いました。車椅子体験では、介助する側と介助される側を実際に体験していただき、両者の立場や気持ちを体感していただきました。
　また、参加された方からは、実際に経験された介護体験や様々なエピソードをお聞きすることができ、私たち自身もたいへん貴重な時間となりました。
　今後も、施設内での介護サービスだけではなく、地域での介護予防教室などを通じて、皆さまの心身の健康や介護相談などにに少しでも貢献できればと思います。

２番街主任ケアワーカー
石崎 眞彌