モニターに映る映像を見ながら皆さんで一緒に体操を行いました。

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音楽や掛け声に合わせて腕や足を動かしたり、リズムに合わせて身体を動かしたりと、皆さん積極的に取り組まれていました。「もう少し動かしてみようかな」と、自然と身体を動かす姿も見られ、笑顔あふれる楽しい運動の時間となりました。これからも無理なく楽しく身体を動かし、元気に過ごしていただけるようさまざまな活動を取り入れていきたいと思います。

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