グラウンドゴルフに行ってきました！（通所リハビリテーション南館）

10月上旬、近隣の公園へ出かけ、グラウンドゴルフを楽しみました。
グラウンドゴルフは歩く機会や身体を動かす機会が自然と増えるため、下肢筋力や体力の維持、転倒予防にもつながる運動です。当日は理学療法士・作業療法士も同行し、皆様と一緒にプレーを楽しみました。屋外での活動は日頃のリハビリの成果を発揮する良い機会にもなります。「楽しく身体を動かせた」「また参加したい」「外での運動は気持ちいいね！」といった声も聞かれ、皆様笑顔で、とても熱心に参加されていました。

次回のグラウンドゴルフは、雪解けを待って来年5月の開催を予定しています。冬の間は積雪のため屋外のグラウンドゴルフはお休みとなりますが、また春に皆様と一緒に楽しめることを心待ちにしています！