すてっぷの日常 ～もりもり体操～（通所リハビリテーションすてっぷ）

　通所リハビリテーションすてっぷでは、利用者様の健康維持や身体機能の向上を目的に、日頃から運動器具を使用した「もりもり体操」を行っています。 体操では4種類の器具を活用し、上肢と下肢をバランスよく動かしながら、無理なく楽しく運動に取り組んでいただいています。

上肢の運動では、体力の向上を目指すとともに、肩・肘・手首を動かすことで関節の柔軟性を保ち、麻痺のある方でも少ない力で動かしやすい身体づくりを支援しています。また、姿勢の改善や円背（腰曲がり）の予防にも取り組み、安定した身体づくりを目指しています。

　 下肢の運動では、転倒予防を目的として、股関節や膝関節を動かしながら足の筋力向上を図っています。さらに、足裏への刺激を取り入れることで感覚機能を高め、バランス能力の維持・向上につなげています。

    これからも利用者様お一人おひとりの状態に合わせながら、楽しみながら継続できる運動を提供し、健康づくりをサポートしてまいります。

通所リハビリテーションすてっぷ